Pilates

Pilates vereinigt Atmung, fließende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte, dem Powerhouse.

Die Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, straffen den Körper, fördern die muskuläre Ausdauerleistung und sorgen für ein allgemeines Wohlbefinden.

 

In kleinen Gruppen bis zu max. 8 Personen werden Sie von einer qualifizierten Trainerin angeleitet.

 

„Pilates Kurse für Anfänger und mit Vorkenntnissen“

 

Trainerin:                   Verena Lausterer,

                                 Zertifizierte Pilates-Trainerin (Original Methode)

Kursdauer:                 60 min., mittwochs, Zeiten lt. Plan

                                 (außer während der Ferien)

Kosten für einen 10er Kurs:       145,00 EUR für Erwachsene

                                               130,00 EUR für medifit-Mitglieder

 

Der Kurs ist zertifiziert und kann von den Krankenkassen

bezuschusst werden!

 

 

Ab fünf Teilnehmer findet ein Kurs statt.

 

 

Pilates individuell nach pers. Vereinbarung: Einzeltraining je 60 min.

                                                                     Preis auf Anfrage

 

 

 

Haben Sie Interesse oder möchten Sie sich bereits vormerken lassen,

dann sprechen Sie uns bitte an!